錦采街道社企聯(lián)合開展心理學大講堂
為了提高老年人的生活質量，讓他們有一個健康快樂的晚年生活，6月16日，錦采街道綠園社區(qū)與錦州采油廠工會聯(lián)合開展以“關愛老人 共享快樂”為主題的心理學大講堂活動。此次大講堂邀請了國家二級心理咨詢師劉欣宇和鄭秋禾為大家講解，廣大職工家屬近200人參加此次活動。
講堂中，劉欣宇老師從健康的定義、老年人群的心理特征、心理老化的表現(xiàn)、影響老年人心理健康的因素、保健措施和在日常生活中作為兒女如何關愛老人、共享快樂等內容進行講解。鄭秋禾老師從心理學的角度講解更年期如何自我調適及兒女如何與更年期的父母相處等。告訴老年人在日常生活中要注意飲食，要適當?shù)男棺约旱那榫w，多參加運動，發(fā)展個人愛好和生活情趣，選擇健康的生活方式，學會享受生活，保持樂觀心態(tài)，這樣才能活得健康、活得長壽。講堂現(xiàn)場氣氛輕松愉快，臺上老師講的生動，臺下觀眾聽得舒心。講堂結束后，三五個老人聚在一起仍在津津樂道的討論講堂的內容，并紛紛表示，在今后的晚年生活中會適當調節(jié)自己的心態(tài)，提高自己的晚年生活質量，活出自己晚年的精彩。（錦采街道綠園社區(qū) 審稿人：李海鴻 發(fā)稿人：徐晶）
