歡喜嶺街道泰祥社區(qū)開展“疫情心理健康防護”宣講活動
近日，歡喜嶺街道泰祥社區(qū)在轄區(qū)進行了疫情排查，并開展了疫情防控心理服務(wù)進社區(qū)宣講活動。
活動通過了解新冠肺炎的特殊之處，幫助居民調(diào)適緊張和焦慮的情緒，構(gòu)建強大的內(nèi)心世界和健壯的身體素質(zhì)，緩解疫情防控帶來的心理壓力。
應(yīng)邀宣講的心理學老師首先講到的是戴口罩的重要性,呼吁大家要勤洗手，少外出，到人流集中的地方要戴好口罩，保持良好的個人衛(wèi)生習慣，增強自我保護意識，接著，又對居民因疫情產(chǎn)生的心理困惑，人際溝通等常見心理問題方面進行了指導(dǎo)，倡導(dǎo)居民預(yù)防心理問題，保持良好的生活習慣。心理學老師還教授居民調(diào)節(jié)心理情緒的呼吸法、肌肉放松法，方法簡單易學，很實用,很接地氣，社區(qū)居民都進行了練習。
通過組織防疫心理健康服務(wù)，社區(qū)居民學到了不少關(guān)于心理健康的知識，懂得了在疫情防控期間下如何調(diào)節(jié)自己的心理，為社區(qū)居民的健康生活又提供一份了保障。（歡喜嶺街道泰祥社區(qū) 撰稿人：田野 審稿人：安宇）
