洪澇災(zāi)害后 ，如何做好個人健康防護？

近日，受強降雨和上游來水共同影響，我市部分地區(qū)出現(xiàn)洪澇災(zāi)害。洪澇災(zāi)害發(fā)生后，容易引發(fā)疾病，甚至出現(xiàn)傳染病的傳播與流行。那么，洪澇災(zāi)害后如何做好個人健康防護呢？

01

注意環(huán)境衛(wèi)生。住所要經(jīng)常通風(fēng)換氣，天熱時防止中暑。臨時住所要定期消毒，床鋪與地面應(yīng)保持一定距離，不亂扔垃圾、亂倒污水，不隨地吐痰、隨地大小便，糞便、排泄物和垃圾要放在指定區(qū)域。管好貓、狗等動物。

02

不喝生水，只喝開水或符合衛(wèi)生標準的瓶裝水、桶裝水；裝水器具必須干凈，并經(jīng)常倒空清洗；自來水水管或水龍頭如被污染，退水后應(yīng)充分清洗管路，水龍頭表面使用含氯消毒劑擦拭消毒。

03

注意食品衛(wèi)生。不吃霉變糧食，不吃腐敗變質(zhì)或被洪水浸泡過的食物，生熟食品要分開存放，水產(chǎn)品和海鮮食物要煮熟煮透再吃；碗筷應(yīng)煮沸消毒，刀、砧板、抹布也應(yīng)嚴格消毒，防止食源性疾病和食物中毒事件發(fā)生。

04

注意個人衛(wèi)生。不用手、尤其是臟手揉眼睛，個人的毛巾、臉盆、手帕應(yīng)當單用，如果不得不與病人共用臉盆，則應(yīng)讓健康人先用，病人后用，然后用肥皂將臉盆洗凈。 

05

做好防蠅滅蠅，防鼠滅鼠，滅螨防螨。室內(nèi)用蒼蠅拍滅蠅，食物用防蠅罩遮罩。人群較集中的地方，也是鼠類密度較高的地方，當發(fā)現(xiàn)老鼠異常增多的情況需要及時向當?shù)赜嘘P(guān)部門報告。保持住屋和附近地面整潔干燥，不要在草堆上坐臥、休息。

06

如果感覺身體不適時，要及時找醫(yī)生診治，特別是發(fā)熱、腹瀉病人，要盡快尋求醫(yī)生幫助，遵聽醫(yī)囑，配合傳染病隔離，注意相關(guān)藥物使用方法。

另外，出行前提前了解氣象和路況信息，惡劣天氣避免出行，提高個人安全意識，注意交通安全，防范意外事件的發(fā)生。發(fā)現(xiàn)暴雨來襲時，應(yīng)選擇地勢高、牢固的建筑物進行躲避。下雨天行走時要注意井蓋，發(fā)現(xiàn)水面有漩渦、突泉時應(yīng)繞道而行，同時注意車輛行駛安全，控制車速、謹慎變道。