幸福社區(qū)開展“合理膳食 健康生活”健康知識講座

    為普及老年人健康保健知識，推動形成健康飲食觀念，進(jìn)一步提高社區(qū)老年人的生活質(zhì)量。幸福社區(qū)在幸福新時代文明實(shí)踐站開展了“合理膳食 健康生活”健康知識講座。
    飲食與營養(yǎng)是人們賴以生存的物質(zhì)基礎(chǔ)，對于身體各項(xiàng)機(jī)能逐漸減退的老年人來說飲食營養(yǎng)的好壞直接關(guān)系到他們的身體健康，甚至壽命長短。講座過程中，講師用通俗易懂的語言將枯燥乏味的健康理論進(jìn)行了深入淺出的講解，分析了老年人健康問題的歸因和防治，闡述了健康養(yǎng)生的奧妙所在，傳授了膳食中無處不在的養(yǎng)生之道。通過一個個鮮活的案例，為大家?guī)砹素S富的飲食營養(yǎng)知識。同時，老年人們也積極參與互動。講座結(jié)束后，大家紛紛表示受益匪淺，表示以后一定要按照科學(xué)合理的搭配來安排自己和家人的一日三餐，不僅要吃好還要吃的科學(xué)。
    本次活動的開展得到了居民的一致好評，大家強(qiáng)烈要求以后此類貼近生活的知識講座要多多開展。