生態(tài)園社區(qū)開展心理健康知識(shí)宣講活動(dòng)
為普及心理健康知識(shí)，增強(qiáng)群眾心理保健意識(shí)，引導(dǎo)大家正確緩解壓力促進(jìn)社區(qū)居民身心健康，4月8日生態(tài)園社區(qū)邀請盤錦市衛(wèi)生心理協(xié)會(huì)講師走進(jìn)社區(qū)，開展了心理健康知識(shí)講座。
活動(dòng)中，鄭老師分析了目前工作生活中面臨的壓力點(diǎn)，向居民介紹了如何控制個(gè)人情緒和學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)以及釋放心理壓力的對策。老師利用身邊的事物舉例，讓大家學(xué)會(huì)了如何接納情緒、調(diào)整思想、放松身心，從而在工作和生活中自如釋放壓力、獲得陽光心態(tài)。
本次講座讓居民學(xué)會(huì)舒緩情緒，有效緩解了家庭和生活等方面帶給居民的心理壓力，讓大家以更加積極健康的心態(tài)去面對生活。（惠賓街道生態(tài)園社區(qū) 撰稿人：王營 審稿人：王維）
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